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静養院もう残暑見舞い2018.07.28

皆さん今年は本当に暑いですね6月後半から30℃越えは当たり前のようになっていますまだ8月前で立秋にも至っていませんが早々と残暑見舞いを出し始めています熱中症になりやすいのはエアコンなどであまり汗をかかない体質を作っているのも一つの原因だと思いますが自然環境ではなく不自然環境に慣れてくると自律神経や新陳代謝にも影響が出るのだと思います。そう言った日常生活を離れて一日の自然な寒暖の中で過ごすことで自律神経の休息と肉体や神経のリフレッシュすることも重要です。そうすると心身のストレス解消や疲労の解消ができると同時に内臓の修復。ダイエット・デトックスなども進みリセットする効果もあります今年は8月もまだ余裕がありますので有意義に心身を休めてみませんか。お得な情報はhttp://www.danjikiseiyouin.jp/ のトピックを御覧ください。断食やダイエット体質改善の御相談 ご質問などお気軽にご連絡ください静養院 院長 寺井 勝・