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静養院完全休養【奈良断食療法 ダイエット 体質改善 健康長寿 デトックス ファスティング 美容】2016.11.13

断食療法は【何もしない】完全な休養健康法。

 

何もしないと言う事は、日常不健康な生活や太るための活動させている精神、肉体、内臓の活動を休息し休養させる事であり、心身・内蔵の不調を回復させる自然治癒力を向上させます。また生命力は生きるための身体のバランス・精神の調和を図り心身共に健全な状態に活性化させることを自然にする方法なのです。

 

体調不良や精神不調は自分自身の内部から発生する物ではなく、ほとんどの場合は

外部からの生活環境・精神環境・肉体疲労の不調和や疲労が重なる事でストレスを溜め不調となっているのです。

特に日常生活や自己の習性など日常的に起こる不調和は意識しない無意識のストレスとして蓄積され意識することさえできてない事が多く、不調の原因として日常的、当たり前の事で原因として思いつかないような場合が多いのではないでしょうか?何もしないという重要性はそこにあるのです。

断食すると言っても修行道場ではありませんし、また何かに特化した物でもありません

宗教的信仰や菜食主義など食生活、何かの運動法などを押しつける事もないのです。

「何かをしなければならない」この拘りこそのストレスの始まりなのです

健康な状態に戻すと言うのは精神や身体、内臓のストレスを取り去りストレスによって発生している症状を無くしリセットして心身を調和させることであります。

 

「健康のために何かをしている」趣味でもない限り健康でないから何かをしているのです。

血圧が高いので塩分を控える、血糖値が高いから糖分を抑える、太ったからジムに通う

この場合でも血圧が高いのは塩分のせいだけではない、仕事関係で緊張の連続が続いている、寝不足 水分の摂取が少なく老廃物が排出されず血液がドロドロしているなどいろいろな状況が考えられます。

休日だからと言って何もしなくてもいい日などそうある訳ではありません、休日は何しないで朝から飲酒などしているのでは全くの逆効果となってしまします。

休息のための何もしない休日は必要です、今まで積み重ねてしてしまった不調和はそう簡単に解消できないのです。

「断食療法の何もしないと言う完全休養」で総てのストレスを短時間で改善できる健康療法で他では真似できないシンプルな健康法です。

矛盾があればこんなシンプルな方法が100 年も続かないでしょう静養院の断食療法の指導は蓄積があるからこそ信頼できるのです。

不健康の原因を認識し自己の生活や行動・食事を振り返ってリセットしこれから健康に生活するためのターニングポイントとすることができます。

健康長寿のための断食療法は休息 休養して心身を健康に戻しましょう。

 

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静養院クーポン開始【断食療法 関西デトックス 体質改善 修養 ダイエット 摂食障害改善 健康セミナー】2016.11.10

11月に入り秋もなく、いきなり冬のようです。

今年は紅葉も見られませんね、家の猫はこんなのもいますが

子猫は元気ですよ

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猫アレルギーでない方は子猫と戯れて心もリフレッシュしてください。